目じりのしわ、眉間のしわ、おでこのしわ、ほうれい線、鏡を見るたびに憂鬱になってしまう。何とかしたい。何とかしたい。何とかしたい。…とつぶやいてみても、どうにもならない現実。さて、本当にどうしよう。
まず、思いつくのは、今使っている化粧品よりも、グレードアップしたものに替える、でしょうか。でも、高い化粧品は、確かに効きそうだけど、コスト面で続けることができるかどうか。だったらマッサージする？でも、ヘタにすると、余計に肌に負担かけて、シミになることがあるので、これも自信ないかなぁ。
…で、調べました。そして、結論。肌にいいものを食べる。これですね。
“人の体は、食べ物でできている。”
当たり前のことだけど、目から鱗といいますか、改めて、そ～だよね～、体は、たべたものからできているんだよね～。と、認識させられました。しわが増えてしまうのは、肌にいいものを食べていないからなのでは？肌への栄養が、足りていない？それか、栄養が、偏ってしまっているのかもしれませんね。 この次は、このあたりのことを、調べたいと思います。